ATT ist eine atemzentrierte Körperarbeit, die das autonome Atemgeschehen in den Mittelpunkt stellt. ATEM bezeichnet die Atembewegung. TONUS die elastische Spannung der Muskulatur. Je nach Muskelspannung ist der Atem frei, fließend oder stockend. TON damit er sich frei entfalten kann, verlangt es noch eine dritte Innenbewegung – die Knochenvibrationen resp. Resonanzschwingung. Diese Innenbewegungen des Körpers sind teilweise unbewusst, vernachlässigt oder nicht optimal aufeinander abgestimmt. Daraus resultieren Einschränkungen in der Physiologie des Atemgeschehens, der Stimmgebung und einer natürlichen Klangqualität.
Durch ATT lernen Sie, den ganzen Körper einzusetzen, um Ihre Stimme und Ihr Instrument zum Klingen zu bringen. Im Mittelpunkt steht dabei der Mensch, der Freude am Singen, Sprechen und Musizieren hat, aber nicht zwingend über eine musikalische oder gar gesangstechnische Ausbildung verfügt. Gleichzeitig fördert die atemzentrierte Körperarbeit ein körperlich und seelisches Gleichgewicht. Sie wirkt entspannend und vitalisierend. Die stimmliche, musikalische und persönliche Ausdruckskraft wird gefördert. ATT unterscheidet sich darin von sämtlichen Atemtechniken, die eine absichtsvolle und koordinierte Steuerung fokussieren!
Bitte lockere Kleidung und dicke Socken zum Üben mitbringen Bei Interesse kann ein Folgekurs mit 4 bis 5 weiteren Kursterminen koordiniert werden.
