Jasmin Hillbrecht ist BDY-Yogalehrerin und Pilates-Trainerin. In dieser Stunde werden Pilates-Kraftübungen mit Übungen aus dem Hatha-Yoga kombiniert. Die Power des Pilates und die Entspannung des Yoga ergeben ein ganzheitliches Übungsprogramm, das Körper und Geist stärkt. Die Einheit richtet sich an normal bewegliche Personen ohne körperliche Einschränkungen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, ggf. ein Getränk. Geübt wird barfuß. Kostenlos stornierbar bis: 21.04.2025
