Möchten Sie Ihren Lieben eine wohltuende Auszeit schenken und gleichzeitig Ihre eigene Achtsamkeit stärken?
In diesem Workshop erhalten Sie einen ersten Einblick in die faszinierende Welt des Shiatsu, einer traditionellen japanischen Heilkunst. Durch sanfte Berührungen entlang der Energiebahnen (Meridiane) können Verspannungen gelöst und der Energiefluss im Körper angeregt werden.
Inhalte:
Grundlagen des Shiatsu: Was ist Shiatsu und wie wirkt es?
Körperwahrnehmung und Achtsamkeit: Übungen zur Zentrierung und Verbindung mit dem eigenen Körper
Praktische Anwendung: Erlernen einfacher Shiatsu-Techniken für eine wohltuende Ganzkörperbehandlung
Partnerübungen: Gemeinsames Üben und Erfahren der Shiatsu-Anwendungen
Ziel: Nach Abschluss des Workshops sind Sie in der Lage, eine kurze Shiatsu-Behandlung für sich selbst oder Ihre Familie durchzuführen und die wohltuende Wirkung dieser sanften Heilkunst zu erleben. Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, die neugierig auf Shiatsu sind und erste Erfahrungen sammeln möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kerstin Beermann ist Shiatsu-Therapeutin aus Leidenschaft. Informationen zu ihr finden Sie unter https://www.shiatsu-aufen.de/ueber-mich/.