Fühlen Sie sich immer wieder gestresst oder unter Druck? Dieser Kompaktkurs vermittelt Ihnen sofort anwendbare Techniken, um Stress besser zu bewältigen. Erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie Sie Ihre Ressourcen stärken können, um gelassen durch den Alltag zu gehen. Dieser Kurs eignet sich ideal für den Einstieg ins Stressmanagement.
