Alexandra_Koch@Pixabay
in Kooperation mit der VHS SüdOst
Gesund im Home Office - interaktiver Vortrag

mit
Nora Lynn Rodiek


Wir verbringen über 8 Stunden täglich am Arbeitsplatz, oft sitzend vor Monitoren. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Augenschäden. Technostress durch ständige Erreichbarkeit und Unterbrechungen beeinträchtigt Leistung und Konzentration, was Kopfschmerzen, Depression und Burnout begünstigt. Erfahren Sie, wie Sie mit Deep Work und Digital Detox gesünder und effizienter im Home Office arbeiten. Nutzen Sie die Vorteile eines ergonomischen Arbeitsplatzes, gesunder Ernährung und Home-Workouts für erholsame Pausen und mehr Balance.
Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.
Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.

251303041SO
1 Abend, 13.03.2025
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Do 13.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr Online
Nora Lynn Rodiek
9,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Nora Lynn Rodiek

    1. Gesunder Schlaf – Tipps, Tricks und Methoden251303031SO

      11.03.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen