Alexandra_Koch@Pixabay
in Kooperation mit der VHS Südost
Gedankenhygiene - Burn Out verstehen und Vorbeugen

mit
Larissa Kranisch


In diesem Vortrag beleuchten wir die Hintergründe von Burnout und anderen psychischen Überlastungen. Sie erfahren, welche Ursachen diesen Erkrankungen zugrunde liegen und wie Sie gezielt präventiv gegensteuern können. Zudem lernen Sie alltagstaugliche Strategien kennen, um Ihre Resilienz – die seelische Widerstandskraft – zu stärken. Die Dozentin bringt ihre wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Klettertherapie sowie ihre Erfahrung als Dozentin für klinische Psychologie ein und ist verhaltenstherapeutisch in eigener Praxis tätig. Ziel ist es, Ihnen konkrete Ansätze mitzugeben, die Sie langfristig mental gesund halten.
Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.
Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.

251306021SO
1 Abend, 17.07.2025
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Do 17.07.2025 19:30 - 21:00 Uhr Online
Larissa Kranisch
9,00 €

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