Tauchen Sie ein und lernen Sie, wie Hatha Yoga und Yin Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. In diesem Kurs für Grundstufen-Teilnehmer verbinden wir kräftigende Asanas mit wohltuenden, lang gehaltenen Dehnungen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Nervensystem beruhigen, Faszien und Energieleitbahnen stimulieren und Ihren Blick nach innen lenken können. Durch gezielte Atemtechniken und Tiefenentspannung finden Sie hier zu mehr innerer Balance und Wohlbefinden. Gönnen Sie sich diese Auszeit, um Ihre Yogapraxis auf eine sanfte und ganzheitliche Weise zu vertiefen!
