Entdecke im Onlinekurs "Regeneratives Yoga" einen achtsamen Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. In einer Welt, die sich immer schneller dreht, bietet dieser Kurs einen dringend benötigten Gegenpol: Durch passives Üben, das lange Halten von Haltungen mit unterstützenden Hilfsmitteln und gezielte Atemübungen lernst du, wirklich loszulassen und tief zu entspannen. Unabhängig von deinem Erfahrungslevel kannst du hier zur Ruhe kommen, Stress abbauen und neue Energie schöpfen. Finde deine persönliche Insel der Entschleunigung direkt bei dir zu Hause. Erforderlich: Yoga/Sportmatte, Decke und Kissen sowie Notebook, Tablet oder Smartphone
