Gesundheitsressourcen sind die Kraftquellen, die uns in die Lage versetzen, mit den sich ständig verändernden Herausforderungen des Alltags fertig zu werden. Innere Ressoucen sind unter anderem ein intaktes Immunsystem, die Kraftpotentiale des Körpers und die Emotionen. Der Ausdruckstanz schafft Zugang zu diesen Ressourcen .Er "giesst " sie in Form. Alle inneren Bilder und der Lebensfluss werden lebendig .
Der moderne Ausdruckstanz ist wegen seines hohen Heilpotenzials in die UNESCO-Liste des immateriellen Weltkulturerbes aufgenommen worden.
Mitzubringen sind Gymnastikschuhe oder leichte Turnschuhe.
