Entdecke das Schwert als kraftvolles Symbol für innere und äußere Klarheit. In diesem Kurs erforschst du im Umgang mit dem Schwert Qualitäten wie Konzentration, Standfestigkeit, Abgrenzungsvermögen, Gelassenheit und Selbstbewusstsein. Durch Übungen allein und mit Partnern entwickelst du diese Fähigkeiten, um gestärkt im Alltag zu bestehen und bei dir selbst zu bleiben.
Es ist keine besondere körperliche Fitness erforderlich, jedoch sollten keine Verletzungen im Schulterbereich und an der Wirbelsäule vorliegen.
