Angst ist ein Gefühl, das wohl niemand erleben möchte. Doch warum empfinden wir Angst oft als so überwältigend und beängstigend? Neben der rein emotionalen Komponente spielt die physiologische Reaktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle dabei, dass Angst zu einem wahren Schreckgespenst werden kann.
In diesem spannenden Vortrag beleuchten wir, wie Angst auf unseren Körper wirkt und welche komplexen Mechanismen dabei ineinandergreifen. Sie erfahren, wie die emotionale und die physiologische Seite der Angst zusammenwirken und uns in ihren Bann ziehen.
Darüber hinaus werden wir uns mit den Möglichkeiten zur Bewältigung von (pathologischen) Ängsten auseinandersetzen. Erhalten Sie wertvolle Einblicke und Ansätze, um den Teufelskreis der Angst zu durchbrechen und ein angstfreieres Leben zu führen.
