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Venen- und Beckenbodentraining für Männer
Für Anfänger & Fortgeschrittene

mit
Natalia Röhrig


Wussten Sie, dass ein starker Beckenboden auch für Männer entscheidend ist? Viele wissen nicht, wie wichtig gezieltes Training für ihre Gesundheit sein kann. Unser Kurs hilft Ihnen dabei, einer Kontinenz- oder Schließmuskelproblematik vorzubeugen und kann sogar bei Potenzproblemen unterstützen, indem es die Durchblutung im Schwellkörper steigert. Besonders vor und nach Operationen an Blase, Darm und Prostata ist ein regelmäßiges Beckenbodentraining essenziell. Stärken Sie jetzt Ihre Beckenbodenmuskulatur und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig!

Bitte bequeme Kleidung tragen und Isomatte oder Decke sowie Getränk mitbringen.
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10 Nachmittage, 24.02.2026 - 12.05.2026
Dienstag, 16:00 - 17:15 Uhr
10 Termin(e)
Di 24.02.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 03.03.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 10.03.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 17.03.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 24.03.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 14.04.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 21.04.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 28.04.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 05.05.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 12.05.2026 16:00 - 17:15 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Natalia Röhrig
80,00 €

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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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