Tauchen Sie ein in ein besonders fröhliches Erlebnis! Die vhsbaar freut sich, Ihnen Lach Yoga als einmaligen Workshop im Rahmen unserer neuen Inklusionskurse "Gemeinsam neu entdecken" anzubieten. Diese Veranstaltung wurde speziell konzipiert, um Menschen mit und ohne Behinderung zusammenzubringen. Wir sind überzeugt, dass es gezielte Angebote braucht, um alle Menschen in unserer Gesellschaft miteinander zu verbinden und Barrieren abzubauen. Was eignet sich dafür besser, als gemeinsam zu lachen?

Dieser Kurs wird nach der Lehre der einzigen europäischen Lach Yoga Meisterin, Gabriela Leppelt, durchgeführt und von der erfahrenen Kursleiterin Birgitt Merkel geleitet. An diesem Tag tauchen wir gemeinsam in das spontane, natürliche Lachen als Ausdruck purer Lebensfreude ein. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie die vier grundlegenden Elemente des Lach Yogas kennen: Atmung, Dehnung, Klatschen und Lachen. Gemeinsam entdecken wir, wie man in jedem Alter ein heiteres Gemüt entwickeln kann, ganz ohne Witze oder lustige Geschichten. Denn wie wir alle wissen: Lachen ist die beste Medizin und der Schlüssel zu gemeinsamer Freude.