Gesunder Rücken - besser leben

mit

Mit folgenden Kursinhalten den Weg zum gesunden Rücken entdecken und besser leben:

• praktisches Erlernen eines gesunden und rückengerechten Alltagsverhaltens

• Körperwahrnehmung und Haltungsschulung

• Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur

• Mobilisation mit dem Faszienball und der Faszienrolle

• einfache Entspannungsübungen

Kursnummer	2613023611 (ausgefallen)
Zeiten	21.04.2026 - 19.05.2026 (5-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
Anzahl
Ort	Donaueschingen
Leitung
Preis	30,00 €