Entdecken Sie mit Hatha Yoga eine wohltuende Praxis für Körper und Geist. Dieser Grundstufenkurs lehrt Sie Körperhaltungen und Atemtechniken, die Sie kräftigen, dehnen und harmonisieren. Ihre Haltungen werden dabei an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst. Ob Sie Neuling sind oder bereits erste Erfahrungen haben – dieser Kurs ist ideal für Sie! Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Yoga- oder Gymnastikmatte und Socken. ACHTUNG: Der Kurs endet bereits am 17.12.2026 und nicht wie im Heft am 07.01.2027. Es wurde der Termin am 07.01.2027 gestrichen und dafür ein Termin am 29.10.2026 (Herbstferien) eingefügt.
