Fällt es Ihnen manchmal schwer, an sich selbst zu glauben oder gelassen zu bleiben? In diesem Kurs lernen Sie unter Anleitung von Birgit Lutz an zwei Abenden einfache und alltagstaugliche Methoden kennen, um sich selbst zu stärken, mutiger zu handeln und andere ermutigend zu unterstützen. Mit praktischen Übungen zu Achtsamkeit, Entspannung und wertschätzender Kommunikation gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Lebensfreude.
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Birgit Lutz ist Individual Psychologische Beraterin
Encouraging Training (C) nach Theo Schoenaker
Bitte mitbringen: Notizblock oder Schreibheft, Schreibstift.
