Zumba Gold® Kurse beinhalten abgewandelte Zumba® Fitness Bewegungen mit geringerer Belastung ("low impact") zu etwas langsameren Rhythmen, die Gelenke und Wirbelsäule schonen und leichter zu lernen sind. Mit allen anderen Elementen aus dem klassischen Zumba® Fitness bietet Zumba Gold® dennoch genauso Tanz-Fitness mit toller Stimmung und Spaß! Es ist ein belebender, gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs, der lebendig und vor allem mitreißend ist und sich für jedermann eignet: ob jung oder junggeblieben, beweglich oder weniger beweglich, Mann oder Frau.
Zumba Gold® bietet alle Vorteile des klassischen Zumba, aber in einer gelenkschonenden und leichter erlernbaren Form! Mit angepassten Bewegungen und etwas langsameren Rhythmen genießen Sie trotzdem die tolle Stimmung und den Spaß am Tanz-Fitness. Dieser belebende Kurs ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet – egal ob jung oder junggeblieben, ob Mann oder Frau. Machen Sie mit und lassen Sie sich mitreißen!
Bitte Sportschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.
