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Mit gesundem Rücken besser leben!
mit Petra Horn
Mit abwechslungsreichen Kursinhalten den Weg zum gesunden Rücken entdecken und besser leben:
• praktisches Erlernen eines gesunden und rückengerechten Alltagsverhaltens
• Körperwahrnehmung und Haltungsschulung
• Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur
• Mobilisation mit dem Faszienball und der Faszienrolle
• einfache Entspannungsübungen
| | 2623023611 |
| 5 Abende, 22.09.2026 - 20.10.2026
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr |
| 5 Termin(e)| Di 22.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG | | Di 29.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG | | Di 06.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG | | Di 13.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG | | Di 20.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG |
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| | Petra Horn |
| | 34,00 € |
