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Aqua-Gymnastik
Fitnesstraining im Aquari

mit Anja Kunze geb. Kirsten

Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.

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8 Nachmittage, 27.09.2017 - 29.11.2017
Mittwoch, 14:10 - 14:55 Uhr
8 Termin(e)
Anja Kunze geb. Kirsten
77,00
(inkl. 90 Min. Schwimmbadeintritt!)

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Weitere Veranstaltungen von Anja Kunze geb. Kirsten

Hüfingen
172302444 27.09.17
Mi
 

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