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Ausgleichsgymnastik nach Pilates

mit Friedhilde Hummel

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Lebensalter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Gezielt werden die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert.

Bitte kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.

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10 Vormittage, 27.09.2017 - 06.12.2017
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG
Friedhilde Hummel
48,00

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