Body Fit
Ausgleichsgymnastik für Frauen

mit Ursula Weber

Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen sollen vorhandene Verspannungen lösen. Funktionelle Übungen, verbunden mit Koordinationsübungen, können Beschwerden vorbeugen. Darüber hinaus lernen Sie wirbelsäulenschonendes Verhalten und Elemente aus der Beckenbodengymnastik und dem Coretraining.
Bitte Isomatte oder Decke mitbringen.

192302152
13 Abende, 25.09.2019 - 08.01.2020
Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
13 Termin(e)
Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Gymnastikraum
Ursula Weber
56,00
Belegung:

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