Body Fit
Ausgleichsgymnastik für Frauen

mit Ursula Weber

Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen sollen vorhandene Verspannungen lösen. Funktionelle Übungen, verbunden mit Koordinationsübungen, können Beschwerden vorbeugen. Darüber hinaus lernen Sie wirbelsäulenschonendes Verhalten und Elemente aus der Beckenbodengymnastik und dem Coretraining.
Bitte Isomatte oder Decke mitbringen.

201302152
9 Abende, 04.03.2020 - 13.05.2020
Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
9 Termin(e)
Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Gymnastikraum
Ursula Weber
41,00

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