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Hatha Yoga – Grundstufe

mit Raffaela Fabricius

Im Hatha Yoga üben wir eine intensive und genaue Ausführung von Körperhaltungen und Atemtechniken. Die Übungen kräftigen, dehnen, harmonisieren und fördern die körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Die Yoga-Haltungen werden den jeweiligen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Übenden angepasst. Der Kurs ist für Teilnehmende mit keinen oder einfachen Vorkenntnissen. Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung.

Bitte Socken und kleine Kopfkissen mitbringen. Spezielle Unterlagen sowie Hilfsmittel werden gestellt.

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15 Vormittage, 28.09.2017 - 25.01.2018
Donnerstag, 09:00 - 10:15 Uhr
15 Termin(e)
vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG
Raffaela Fabricius
88,00

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