Urheber: antoniodiaz / 123RF Lizenzfreie Bilder

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

mit Alexandra Gerl

In diesem Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger lernen Sie verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Hierbei werden Elemente aus dem Yin Yoga integriert. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Yoga-Stellungen, die Asanas, hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien zu lösen. Im Kurs bekommen Sie zudem auch Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Yogamatten und Hilfsmittel werden gestellt.

181301471
10 Abende, 26.02.2018 - 04.06.2018
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Alexandra Gerl
59,00
Belegung:

_

Weitere Veranstaltungen von Alexandra Gerl

Donaueschingen
181301311 26.02.18
Mo
Donaueschingen
181301301 17.03.18
Sa
Donaueschingen
181301921 11.06.18
Mo
 

  1. _
    vhsbaar-Newsletter abonnieren
    Ja, ich will den vhsbaar-Newsletter

    _

  2. _

  3. _

Volkshochschule Baar

Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen

Tel.: 0771 1001
Fax: 0771 1059
team@vhs-baar.de
Volkshochschule Baar

Lage & Routenplaner

Impressum