Foto: AndiP / pixabay.com

Hatha Yoga für Einsteiger/Innen

mit Julia Marquardt

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne... In diesem Kurs haben Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/Innen die Möglichkeit, Yoga als ganzheitliche Übungspraxis zu entdecken. Jede Stunde bietet eine harmonische Yogasequenz mit einer wohltuenden Abschlussentspannung. Angeleitet wird in ruhigem Tempo und mit genauen Ansagen, so dass Sie tief in Ihre Asanapraxis (Körperhaltungen) eintauchen können. Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken fließen in jede Stunde mit ein, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und zur Ruhe zu kommen. Sie schulen Ihre Körperwahrnehmung und bauen Kraft und Flexibilität auf.
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen. Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung. Bitte Yoga/Sportmatte mitbringen. Für die Entspannung sind ein paar warme Socken und einen Pulli zu empfehlen.
201301462
12 Abende, 22.04.2020 - 22.07.2020
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Julia Marquardt
67,00
Belegung:

_
Foto: AndiP / pixabay.com

Weitere Veranstaltungen von Julia Marquardt

Hüfingen-Behla
201301434 21.04.20
Di
Blumberg
201301482 22.04.20
Mi
 

  1. _
    vhsbaar-Newsletter abonnieren
    Ja, ich will den vhsbaar-Newsletter

    _

  2. _

  3. _

  4. _

Volkshochschule Baar

Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen

Tel.: 0771 1001
Fax: 0771 1059
team@vhs-baar.de
Volkshochschule Baar

Lage & Routenplaner

Impressum