Foto: © Reiner Frank

Low Carb High Fat-Ernährung (LCHF) – sich mit gesunden Fetten etwas Gutes tun
Eine bewusst kohlenhydratarme und fettreiche Ernährung

mit Reiner Frank

Der Kurs mit Ernährungsexperte Rainer Frank vermittelt theoretische sowie praktische Kenntnisse über diese kohlenhydratarme sowie fettreiche Ernährung. Diese hat sich in vielerlei Hinsicht als deutlich vorteilhaftere Alternative zur herkömmlichen fettarmen "Vollwert"-Ernährung erwiesen. Die Low Carb High Fat-Ernährung (LCHF), eignet sich sogar deutlich besser dazu, um dauerhaft erfolgreich abzunehmen. Auch Diabetiker können ihren Blutzucker besser beeinflussen. Durch das konstant niedrige Blutzuckerniveau bildet der Körper weniger das fetteinlagernde Hormon Insulin wodurch die Fettverbrennung steigt. Im Anschluss wird einfach, lecker und gesund gekocht.
Bitte Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben und feste Schuhe mitbringen.
201305192
1 Abend, 20.04.2020
Montag, 18:15 - 22:00 Uhr
1 Termin(e)
Realschule Blumberg, Achdorfer Straße 30, 78176 Blumberg, Schulküche, EG
Reiner Frank
29,00
(inkl. Lebensmittel)
Belegung:

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Foto: © Reiner Frank
 

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