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Selbstverteidigung für Frauen jeden Alters - Aufbaukurs

mit Benjamin Eichinger

Benjamin Eichinger ist seit 2009 Ausbilder für Selbstverteidigung. Unter der Woche unterrichtet er die unterschiedlichsten Menschen in Techniken und Taktiken zum Selbstschutz. Am Wochenende nutzt er sein Wissen und seine Fertigkeiten, um als Security in einer Diskothek zu arbeiten. Seine Erfahrungen zu Deeskalation und Gewaltprävention, fließen ebenso in den Kurs mit ein, wie seine Erfahrung in Anwendung und Vermittlung von wirksamen Abwehrtechniken. Der Kurs ist für beide Geschlechter jeden Alters geeignet. Da Frauen jedoch eine andere Art von Übergriffen erleiden, durchlaufen sie ein etwas anderes Programm. Die vermittelten Techniken erfordern keine körperliche Fitness, keinen großen Krafteinsatz und werden in Partnerarbeit eingeübt.
Für den Kurs wird keine spezielle Kleidung benötigt. Es wird in normaler Freizeitkleidung trainiert. Bitte Getränk mitbringen.

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6 Nachmittage, 04.06.2018 - 09.07.2018
Montag, wöchentlich, 16:45 - 18:15 Uhr
6 Termin(e)
vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG
Benjamin Eichinger
50,00
Belegung:

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