Foto: AndiP / pixabay.com
Sommer, Sonne, Yoga - Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen)
Onlinekurs

mit Julia Marquardt

Dank der neuen Online-Formate können wir auch in den Sommerferien gemeinsam Yoga praktizieren. Yoga stärkt das Immunsystem, bringt den Geist zur Ruhe, lässt uns bewusst atmen und spüren, schenkt Ruhe und Gelassenheit und öffnet unser aller Herzen.
Schenken Sie sich eine kleine Yoga-Auszeit, einen Moment der Stille und Gelassenheit. In diesem Hatha Yoga Kurs tauchen wir gemeinsam tiefer in die ganzheitliche Übungspraxis des Yoga ein. Wir fließen durch harmonische Yogasequenzen, praktizieren Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken, um das Vertrauen in Körper und Geist positiv zu stärken. Flexibilität und Kraft aufzubauen und tiefe, wohltuende Entspannung zu erfahren.


Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende mit Vorkenntnissen oder für sportliche Teilnehmer/Innen
Erforderlich: Yoga/Sportmatte, Decke, Handtuch und Kissen sowie Notebook, Tablet oder Smartphone
Dieser Kurs findet nicht als Präsenzkurs, sondern als Online-Kurs statt.
201301472E
6 Abende, 29.07.2020 - 02.09.2020
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Online-Kurs von zu Hause aus
Julia Marquardt
27,00

Belegung: 
 (Plätze frei)


_

Foto: AndiP / pixabay.com

Weitere Veranstaltungen von Julia Marquardt

Onlinekurs
201301482E
Mi 15.04.20
18:30 –19:30 Uhr
Online-Kurs Seminarraum 3
Onlinekurs
201301492E
Mi 17.06.20
18:30 –19:30 Uhr
Online-Kurs von Zuhause aus
 


_
vhsbaar-Newsletter abonnieren

Ja, ich will den vhsbaar-Newsletter


_

Zur Facebook-Fanpage
der vhsbaar



_


_

Top Suchbegriffe


_