Foto: © Gisela Schreiber

Von der Heilkraft der Bäume – Baden in ihrem Duft
Exkursion

mit Gisela Schreiber

Waldbaden, ein neuer Hype - brauchen wir so was wirklich? Eigentlich wissen wir es schon lange: Der Wald tut uns einfach gut! Wissenschaftler in Japan untersuchen seit einigen Jahren die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche – der Stresshormonspiegel wird gesenkt, der Blutdruck ebenso und unsere Immunabwehr ist nach einem Waldtag signifikant erhöht. Im Unterschied zum Joggen im Wald oder Pilze Sammeln verfolgen wir beim Waldbaden kein bestimmtes Ziel, es gibt kein Muss, wir sind ohne Bewertung, still, mit offenen Sinnen, neugierig, staunend, entspannt ganz im Hier und Jetzt und genießen mit allen Sinnen die uns umgebende Natur. In Japan verschreiben Mediziner Waldbaden bei Müdigkeit, Burnout und Erschöpfung und die dortigen Krankenkassen erstatten sogar die Kosten.
Mitbringen: Sitzunterlage, Wasser für unterwegs, Glas/Becher.
192301071
1 Tag, 21.09.2019
Samstag, 13:00 - 17:30 Uhr
1 Termin(e)
Parkplatz Gaststätte Jägerhaus Donaueschingen, Buchbergstraße 37, 78166 Donaueschingen
Gisela Schreiber
29,00
(inkl. Waldpicknick)
Belegung:

_
Foto: © Gisela Schreiber

Weitere Veranstaltungen von Gisela Schreiber

 

  1. _
    vhsbaar-Newsletter abonnieren
    Ja, ich will den vhsbaar-Newsletter

    _

  2. _

  3. _

  4. _

Volkshochschule Baar

Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen

Tel.: 0771 1001
Fax: 0771 1059
team@vhs-baar.de
Volkshochschule Baar

Lage & Routenplaner

Impressum