Workshop – Thai Yoga Massage

mit Alexandra Gerl

Die traditionelle Thai-Massage ist ein System von Massage-Techniken, die in Thailand unter der Bezeichnung Nuat Phaen Boran bekannt ist, was wörtlich übersetzt „Massieren nach uraltem Muster“ bedeutet. Im westeuropäischen Raum nennt sie sich auch Thai Yoga Massage. Die Thai-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Vereinfacht kann man in ihr daher eine Kombination aus (passivem) Yoga und Akupressur sehen.
In diesem Workshop lernen Sie einige Grundgriffe der Thai Yoga Massage und wie Sie diese in einer Partnermassage anwenden können. Sie fördern somit Ihre Achtsamkeit und Intuition. Üben Sie Berührungen zu empfangen und in Freude zu geben. Der Fokus liegt auf Entspannung von Füßen, Beinen, Bauch, Rücken- Schulter- und Nackenpartie. Den Abschluss bildet eine Kopf- bzw. Gesichtsmassage.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die Massagetechniken anwenden möchten, selbst gern massiert werden und eine ca. 45. minütige Massage Thai Yoga Massage erlernen und selbst ausüben wollen. Ausgehändigt wird ein Skript mit den einzelnen Übungen.
Die traditionelle Thai-Yoga Massage findet bekleidet und auf einer weichen Bodenmatte statt. Falls vorhanden, bitte eine Matte und etwas zu trinken mitbringen sowie bequeme Kleidung tragen. Bitte paarweise anmelden.

191301581 (ausgefallen)
Alexandra Gerl
58,00

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