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Yoga für "Steiftiere"

mit Cornelia Christine Rosenstiel

Dieser Yoga-Kurs ist für alle Menschen geeignet: Für Jung und Alt, Yoga Neu-Interessierte, Freizeitsportler, Stressgeplagte und vor allem auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Bewegungsmangel oder einseitiger Bewegung ("Steiftiere"). Das Programm, bewährte Techniken aus dem individuellen Yoga und der ganzheitlichen Yoga Therapie, möchte allgemeines Wohlbefinden und Lebensqualität verbessern. Hilfsmittel, welche die Ausübung erleichtern, sind ausdrücklich erwünscht. Die kleinen, hoch effektiven Übungen lassen sich - je nach Bedarf - selbstständig in Alltag und Beruf integrieren, wirken stressbedingten Problematiken, Fehlhaltung, Rückenschmerzen und Leistungsabfall entgegen. Gleichzeitig wird Lebens- und Bewegungsfreude bestärkt.
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, ein großes Handtuch sowie individuelle Hilfsmittel mitbringen.
192301384
10 Abende, 26.09.2019 - 12.12.2019
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
10 Termin(e)
Lucian-Reich-Schule, Hohenstraße 16, 78183 Hüfingen, Raum: EG Lernatelier 2, EG
Cornelia Christine Rosenstiel
69,00

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