Urheber: stylephotographs / 123RF Lizenzfreie Bilder

Yoga in der Mittagspause – für Anfänger/innen

mit Martina Bauer

Kurz Kopf und Körper "durchlüften": Ein kurzes Abschalten mit Yoga in der Mittagspause bringt Ihnen Erholung und Entspannung mitten im Arbeitsalltag. Yoga in der Mittagspause hat das Ziel, Rücken, Schultern und Nacken zu lockern und zu stärken und die Wirbelsäule flexibel zu machen. Auch die Hüft-, Gesäß-, Bein- und Fußmuskulatur wird aktiviert. Mit den Übungen und der ganz anderen Art der Konzentration werden Sie sich zudem nach der "Yoga-Pause" viel frischer und klarer fühlen als zuvor. Ohne Schwitzen und Auspowern kehren Sie mit einem freien Kopf und einem entspannten Körper an den Arbeitsplatz zurück.
Yogamatten und Hilfsmittel werden gestellt.


172301181 (ausgefallen)
Martina Bauer
39,00

_

Weitere Veranstaltungen von Martina Bauer

Donaueschingen
172301201 08.01.18
Mo
 

  1. _
    vhsbaar-Newsletter abonnieren
    Ja, ich will den vhsbaar-Newsletter

    _

  2. _

  3. _

  4. _

  5. _

Volkshochschule Baar

Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen

Tel.: 0771 1001
Fax: 0771 1059
team@vhs-baar.de
Volkshochschule Baar

Lage & Routenplaner

Impressum