Foto: © Gabriele Hirschvogel

Yoga und freier Atem

mit Gabriele Hirschvogel

Yoga-, Atem- und Bewusstseinsübungen führen zu mehr Aufmerksamkeit und innerer Ruhe im Alltag. Das Nervensystem wir harmonisiert und die Wirbelsäule stabilisiert und gekräftigt. In diesem Kurs werden die Grundstellungen des Hatha-Yoga, die sogenannten Asanas, erlernt und praktiziert. Nicht Leistungsstreben, sondern das Interesse und die Freude an den Übungen und Inhalten des Yoga stehen im Vordergrund.
Der Kurs ist für Menschen mit Vorkenntnissen und für Anfänger geeignet. Auch weniger bewegliche Menschen können gut daran teilnehmen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke und kleines Kissen mitbringen.

192301404
15 Abende, 23.09.2019 - 27.01.2020
Montag, 19:45 - 21:15 Uhr
15 Termin(e)
Lucian-Reich-Schule, Hohenstraße 16, 78183 Hüfingen, Raum: OG 17, 1. OG
Gabriele Hirschvogel
102,00
Belegung:

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Foto: © Gabriele Hirschvogel

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Hüfingen
192301414 23.09.19
Mo
 

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