Dieses Frühjahr gilt unsere Aufmerksamkeit noch einmal unserer Wirbelsäule. Wir wiederholen die Übungen der 8 Brokate und des Chan Mi Qigong um sie zu vertiefen und um sie auch gut allein zuhause machen zu können. Dazu kommen Übungen aus dem Stillen Qigong, welche unsere inneren Kräfte gerade nach der Winterzeit aktivieren und mobilisieren.

Jeder Mensch, ob jung oder älter, gesund oder mit Beeinträchtigung kann Qigong erlernen. Seien Sie herzlich eingeladen, mit mir in großer Freude und Achtsamkeit das ganzheitlich wirkende Qigong zu üben.

Dieser Kurs ist für Teilnehmende des letzten Kurses und Neueinsteiger*innen.