Die Woche mit Yoga zu beginnen ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Die verschiedenen Körperübungen dehnen und kräftigen den gesamten Körper. Sie fördern die Wahrnehmung für den eigenen Körper, die Beweglichkeit und die Stabilität. Die Ruhe und das innere Wohlbefinden, die Sie hier erfahren, werden Sie als wertvolle Begleiter in Ihren Alltag integrieren können. Bitte Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen
