Gesundheitsressourcen sind die Kraftquellen, die uns in die Lage versetzen, mit den sich ständig verändernden Herausforderungen des Alltags fertig zu werden. Innere Ressoucen sind unter anderem ein intaktes Immunsystem, die Kraftpotentiale des Körpers und die Emotionen. Der Ausdruckstanz schafft Zugang zu diesen Ressourcen, er "giesst" diese quasi in Form. Alle  inneren Bilder und der Lebensfluss werden lebendig .