Zumba Gold® Kurse beinhalten abgewandelte Zumba® Fitness Bewegungen mit geringerer Belastung ("low impact") zu etwas langsameren Rhythmen, die Gelenke und Wirbelsäule schonen und leichter zu lernen sind. Mit allen anderen Elementen aus dem klassischen Zumba® Fitness bietet Zumba Gold® dennoch genauso Tanz-Fitness mit toller Stimmung und Spaß! Es ist ein belebender, gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs, der lebendig und vor allem mitreißend ist und sich für jedermann eignet: ob jung oder junggeblieben, beweglich oder weniger beweglich, Mann oder Frau.
Bitte Sportschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.
