Nach der Geburt wieder zu Kräften kommen? Unser Kurs Pilates & Baby bietet dir den idealen, sanften Wiedereinstieg. Er ist die perfekte Ergänzung zur Rückbildung und stärkt gezielt dein "Powerhouse" – deine innere Körpermitte. Freu dich auf effektives Beckenboden- und Core-Training, Kräftigung von Bauch, Rücken und Beinen, sowie Entlastung für Schultern und Nacken. Dein Baby ist dabei entspannt an deiner Seite, sodass du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst. Dieser Kurs ist ideal für alle Mamas, die ihre Rückbildung aktiv begleiten und wieder in Bewegung kommen möchten.
