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Functional Training

mit
Silke Rothmund


Du möchtest fitter werden, dich gesünder fühlen und funktionelle Kraft aufbauen? Unser Kurs ist perfekt dafür! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, wir fordern deinen ganzen Körper mit einem Mix aus High Intensity Interval Training (HIIT) und funktionellen Übungen. Das Training steigert Ausdauer, Kraft, Mobilität und Koordination, bringt dein Herz-Kreislauf-System auf Touren und verbessert deine Beweglichkeit. Mach mit und entdecke, wie viel Power in dir steckt!
Bitte Handtuch und Getränk mitbringen

252302011
5 Abende, 13.01.2026 - 10.02.2026
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
5 Termin(e)
Di 13.01.2026 19:30 - 20:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 20.01.2026 19:30 - 20:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 27.01.2026 19:30 - 20:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 03.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Di 10.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Silke Rothmund
48,00 €

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