TRX Schlingentraining, auch bekannt als Suspension Training, ist ein hochwirksames Ganzkörper-Workout. Stell dir ein cleveres System aus nicht-elastischen Gurten vor, die mit Schlaufen und Griffen ausgestattet sind. Dieses clevere System ermöglicht es dir, im Stehen oder Liegen zu trainieren und dabei über 300 verschiedene Übungen auszuführen! Du nutzt dein eigenes Körpergewicht als Widerstand, was das Training unglaublich effektiv und gleichzeitig gelenkschonend macht.