Der Orientalische Tanz ist eine besondere Kulturform weiblicher Energie. Er basiert auf jahrtausendealter Tradition und ist ein sanftes, ganzheitliches Fitnesstraining. Nach dem Aufwärmen lernen Sie die Grundtechnik und Schrittkombinationen. Dabei stärken Sie sanft Ihre gesamte Muskulatur und kräftigen den Beckenboden. Sie fördern gezielt u.a. Ihre Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Ihren Gleichgewichtssinn. Der Kurs ist geeignet für Frauen mit und ohne Vorkenntnisse im Orientalischen Tanz.
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken oder Gymnastikschläppchen mitbringen.
