Stephanie Hofschlaeger_pixelio-de

Figurtraining

mit
Irmtraud Dufner


Im Alltag ist eine stabile und gut trainierte Körpermitte wichtig. In diesem Figurtraining, das Elemente aus Pilates und Faszientraining aufgreift, legen wir deshalb sehr viel Wert auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die unsere Gelenke bei jeder Bewegung stabilisiert und schützt. Wir verbessern dadurch auch unsere Haltung, formen Taille und Po und kräftigen Bauch und Beine. Eine stabile und feste Körpermitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten.
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, warme Socken und Getränk mitbringen.
241302091
12 Tage, 26.02.2024 - 24.06.2024
Montag, 17:45 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Mo 26.02.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 04.03.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 18.03.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 08.04.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 15.04.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 22.04.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 29.04.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 13.05.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 03.06.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 10.06.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 17.06.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Mo 24.06.2024 17:45 - 19:00 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule, Werderstraße 16, 78166 Donaueschingen, Turnhalle, EG
Irmtraud Dufner
61,00 €

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