stylephotographs_123RF Hatha Yoga Mit geringen Vorkenntnissen
mit
Yoga erfrischt und stärkt Körper, Geist und Seele. Achtsamkeit für den eigenen Körper, Beweglichkeit und Stabilität werden durch die verschiedenen Streckungen, Dehnungen und Umkehrhaltungen erreicht.
Der Kurs ist für Teilnehmende mit geringen oder auch ohne Vorkenntnisse geeignet. Jede*r übt innerhalb seiner eigenen körperlichen Fähigkeiten.
Bitte Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen. Spezielle Hilfsmittel werden gestellt.
