Tanzend wecken wir die schlummernden Kräfte des Immunsystems, das aufgebaut auf dem Atemrhythmus dem Körper ein heilendes Energieniveau schafft. Schmerzlinderung und Lebensfreude sind die angenehme Folge.
Die natürlichen Bewegungen des Ausdruckstanzes - nach klassischer und moderner Musik - mit seinen fließenden Bewegungen bieten den besten Ausgleich zu einseitigen Bewegungsabläufen. Der gesamte Körper ist im Fluss.
Der moderne Ausdruckstanz ist in die UNESCO-Liste des immateriellen Weltkulturerbes aufgenommen, da er dieses Heilpotential besitzt.
Mitzubringen sind Gymnastikschuhe oder leichte Turnschuhe.
