Diesen Herbst gilt unsere Aufmerksamkeit noch einmal unserer Wirbelsäule. Wir wenden uns den besonderen Übungen des Chan Mi Gong zu, sodass wir diese auch gut zuhause allein machen können. Dazu kommen Übungen aus dem Stillen Qigong, z.B. der Große Energiekreislauf, welcher unsere inneren Kräfte für die kommende Herbst-/Winterzeit stärkt. Jeder Mensch, ob jung oder älter, gesund oder mit Beeinträchtigung kann Qigong erlernen. Darum seien Sie herzlich eingeladen, mit mir in großer Freude und Achtsamkeit das ganzheitlich wirkende Qigong zu üben. Dieser Kurs ist für Teilnehmende des letzten Kurses und Neueinsteiger*innen.
