Entdecken Sie in diesem Kurs die vier Atemräume und ihre tiefgreifende Bedeutung für Ihre Schöpferkraft und Lebensgestaltung. Durch die Entwicklung eines freien Atems mit Yoga – insbesondere der Mittenatmung – eröffnen sich neue, weitreichende Erfahrungshorizonte.

Sie werden erleben, wie die Art und Weise, wie Sie atmen, direkt Ihre Beziehungen zu Ihrem persönlichen Umfeld beeinflusst und wie Sie diese kreativ gestalten können. Wir beleben gemeinsam Ihre Wahrnehmung, sodass Sie leichter auf die Anforderungen des Lebensumfeldes reagieren können. Zudem beleuchten wir interessante gesundheitliche Auswirkungen und die stabilisierende Wirkung des Atems auf Körper und Psyche. Die Atemräume werden dabei mithilfe gezielter Yogaübungen erfahrbar gemacht.