Sagen Sie Verspannungen und Rückenschmerzen den Kampf an! In unserem präventiven Kurs "Starker Rücken" lernen Sie nicht nur, Ihren Rücken gezielt zu kräftigen und zu aktivieren, sondern auch Ihre Körperwahrnehmung und Atmung zu schulen. Durch gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Schulternackenmuskulatur, ergänzt durch nützliche Anatomieeinheiten und wohltuende Entspannung, finden Sie zurück zu mehr Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und erleben Sie, wie ein starker Rücken Ihren gesamten Alltag positiv verändert. Bitte Handtuch, Sportmatte und bequeme Kleidung mitbringen.
