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Sommerkurs
Gesunder Rücken - besser leben
mit Petra Horn
Mit folgenden Kursinhalten werden Sie im Sommer den Weg zum gesunden Rücken entdecken und künftig besser leben:
• funktionales Erlernen eines gesunden und rückengerechten Alltagsverhaltens
• gezielte Körperwahrnehmung und Haltungsschulung
• umfangreiche Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur
• Mobilisation mit dem Faszienball und der Faszienrolle
• einfache Entspannungsübungen
| | 2613023621 |
| 5 Abende, 23.06.2026 - 21.07.2026
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr |
| 5 Termin(e)| Di 23.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG | | Di 30.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG | | Di 07.07.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG | | Di 14.07.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG | | Di 21.07.2026 19:30 - 20:30 Uhr | vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG |
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| | Petra Horn |
| | 30,00 € |
