Ausgleichsgymnastik nach Pilates

mit

Mit Übungen nach Joseph Pilates wird ein Ganzkörpertraining durchgeführt, das einen besonderen Fokus auf Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur legt. Das Training führt zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung. Dies führt zur Vermeidung bzw. Linderung von Beschwerden.
Bitte Isomatte oder Decke und ein Handtuch mitbringen.

Kursnummer

242302252

Zeiten

15 Abende, 19.09.2024 - 23.01.2025
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Do 19.09.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 26.09.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 10.10.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 17.10.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 24.10.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 07.11.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 14.11.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 21.11.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 28.11.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 05.12.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 12.12.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 19.12.2024 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 09.01.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 16.01.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Do 23.01.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum