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BODY FIT – Ein Ganzkörpertraining auch für Einsteiger

mit
Petra Horn


Trainiert werden Kraft und Dehnübungen für den ganzen Körper. Jeder kann individuell nach seinem Leistungslevel die Übungen anpassen.

Ziel: Die Figur formen und straffen, Verbesserung der Körperhaltung, bessere Koordination, mehr Beweglichkeit durch Dehnübungen.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Noppensocken oder Hallenschuhe, Trinken

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10 Mornings, 09/27/2024 - 12/13/2024
Friday, 10:00 AM - 11:00 AM
10 appointment
Fr 09/27/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Fr 10/11/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Fr 10/18/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Fr 10/25/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Fr 11/08/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Fr 11/15/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Fr 11/22/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Fr 11/29/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Fr 12/06/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Fr 12/13/2024 10:00 AM - 11:00 AM vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Petra Horn
55,00 €

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Allgemeine Fitness

Rücken / Kraft / Verteidigung